久々の3連休は静岡の自宅で実に良く寝てました。
こんなに良く練れるのか・・・?と感心できるほどです。
しかし、いくら寝ても今ひとつすっきりしないのです。
やはり疲れを取るには、単なる睡眠だけではだめみたいです。
「睡眠」「栄養」「運動」といったところでしょうか?
そこで久しぶりにコンビにで『サプリメント』を購入してみました。
男性のための栄養まるごと1パックという、実に欲張った商品です。
ビタミンE・亜鉛・カルシウム&マグネシウム・
ビタミンB&C・DHA・ウコン・コエンザイムQ10&カロテン・・・・
これだけあれば間違いなく元気になるでしょう!!
あれっ・・?昔のサプリメントには「マカ」もあったような?
皆さんはサプリメント試してます?